太極拳是中華民族的瑰寶,集文化藝術、傳统哲學、養生、修身及武術等於一體, 用身體表現出來的內家功夫。通過各方面的科學研究和無數人的實踐証明,太極拳對人類的貢献是巨大的。

越來越多人知道太極拳的好處而去尋找及學習太極拳。他們之中有各行各業、男女老少,而學習太極拳的目的也各有不同,其中主要有為健康而學;有為减壓而學;有為興趣而學;也有為想成為太極拳高手而學。但不管是什麼目的,太極拳總能令你得嘗所願。

太極拳的理論有着濃厚的道家哲學思想及傳统中華文化色彩,越是深入研究,越是收穫巨大。因此我們特別設有各式深造班,以幫助學員們更深入的學習和體會。無論你是什麼原因學習太極拳,到最後都是殊途同歸。比如為了健康而學太極拳者, 只是學了簡單的動作而不繼續深造的話, 那便只知顯淺的外形動作, 而不知身體內部的感知和調節, 從而不能達到由內到外整體運動的目的, 只有通過深入理解及練習, 方才眞正達到內外的整體健康。為减壓而學太極拳者, 如不能深入到精神層面的練習,也即是太極拳所强調" 意"的修練, 又怎能眞的可以减壓呢?  對太極拳感興趣者同樣需要深入探討, 比如什麼是"立身中正",好處在哪裡, 怎樣才能做到等等, 越是深入了解越是其樂無窮。太極高手更不會只懂一、二套拳便是高手,必須要經過長期勤學苦練,深入摸索才是正途。

 

     

 

由於太極拳獨特的練習方法,如:鬆沉、彈性拉伸、內動先行等等要求,不但適合年老體弱、病後康復者, 亦同樣適合年輕力壯者, 眞正是男女老少皆宜。太極拳更有一個特點, 只要你掌握到太極拳的要點, 都可與其他各種運動融匯貫通, 從而使其水平有顯著提高。而於你生活上也帶來不同程度的好處。

所以說, 認眞、深入地學習太極拳將會為你帶來美好的人生!