課程

太極表格

太極拳有數個不同家派, 但起源相同理論一樣, 因此基本要求是沒有太大分別, 並有許多相似之處。然而,每個家派都有各自不同風格, 都有其自己的特點。我們會介紹一下現在教授的各派特點。

太極武器

太極拳有多種器械可供練習。 了解不同類型及其特點, 將會對練習者的水平有所提高。

推手和調節

太極拳的訓練主要有兩大階段, 即自制和制人階段, 而太極推手是制人階段的其中一種訓練方法, 由於不需護具,傷害性小, 練習樂趣性大之故而廣受大眾歡迎, 主要有定式推手及自由散推等。

氣功是一種獨特的鍛練精、氣、神的自我身心鍛練方法。其實就是用意引氣並不斷調整呼吸和姿勢的練習, 從而達到強身健體, 延年益壽的效果。

10 East Wilmot St. Unit 21 Richmond Hill, Ontario, Canada   L4B 1G9

info@taichiontario.com

647-921-1368 (English)

647-388-0083 (Chinese)

© 2020 by Ji Hong Tai Chi Richmond Hill